今日の朝の目覚めはとても良く、目ヤニもありませんでした。

でも起きてしばらくすると、かなりの貧血で立っていられない程で、青汁が作れなくなってしまいました。

それで仕方なく紅鮭や、ちょうど作ってあったうどん用の汁を飲んだけれど、それでも貧血は治らなくて、昨日と同じくもろきゅうを食べてやっと少し収まりました。

今度から青汁は夜作る事にしよう・・・。　青汁を飲むと貧血はすぐ治るのになぁ。

 

ＭＭＳは貧血にも効くそうですし、断食してるけど、並行して飲んでみます。

が、たった５滴でヘルクスハイマー反応が起こってしまいました。

 

貧血は微妙に治らなくて、今日は使い物にならない人でした。

前に断食をした時はこうじゃなかったのになぁ？？

 

筋肉痛みたいなものがするので、もしかしたら筋肉を壊してエネルギーに使っているのかも・・・

今日はたんぱく質を食べたけれど、明日はやめてみようかな。

 

 

 

今日の青汁

キャベツ、サニーレタス、レタス、セロリ、春菊、大根の葉→１．７ｍｌの内８００ｍｌ飲んだ

 

朝ご飯　紅鮭、うどん用の汁ものの汁、きゅうり１本、味噌

ＣＤＳを５滴（ＭＭＳと同じ濃度）、

お昼ご飯　お吸い物

おやつ　フェンネルシード、鯖缶、ゆずぽん

夕ご飯　生卵、昆布だし

寝る前にＤＭＳＯ（９９％）を小さじ1/2を、６００ｍｌの水にシナモンティーを入れて飲む×２

ハチミツ二口

 

 

次亜塩素酸水溶液作りは　１６日目