これは私がなんとなく炭酸が飲みたい時や、体が重く感じて動きづらい時に飲んでいる飲み物です。
これを飲むと、私の場合手に血が通ってくるような感覚があるのです。
それが気持ち良くて毎日飲んでいたのですが、MMSの効果を消してしまうので、MMSを飲んでいる時には飲めません。残念。
血流が活発になり過ぎるので、寝る前に５００ｍｌ以上は飲まない方がいいですし、運動前に飲むのはやめたほうがいいかもしれません。
自分の胃腸の調子を見て、酢やレモン汁、クエン酸の量を調節すると、胃もたれや胸やけ対策にも使えて便利です。
重曹のメーカーによっては、食品用でもアルカリが強めの物もあるので、炭酸が抜けた時に味をみて、アルカリ性なのか酸性なのか判断して、自分の体調にあった物を飲んでください。
酸性なら少し酸っぱいです。
何も食べていない時に強い酸性のものを飲むのはやめましょう。
基本の炭酸水は、
水 ５００ｍｌ、クエン酸 小さじ1、重曹 小さじ1
なので、うまく調整してください。
調子が良くなるレモンスカッシュ
水 ５００ｍｌ
クエン酸 小さじ1/2
レモン汁 大さじ1
リンゴ酢 大さじ1
重曹 小さじ1
まず、口が広めのペットボトルに、レモン汁、リンゴ酢、水を入れ、ちょうど５００ｍｌになるようにします。
そこにクエン酸を入れ蓋をして、容器を振って中の水を回してクエン酸を溶かします。
クエン酸が溶けたら、重曹を入れ、素早く蓋をします。
泡が収まったら、蓋を少し開け、空気を抜いてからまた蓋をして、容器を逆さにして重曹を溶かします。
蓋を少し開けて空気を抜いて蓋を閉める。これを繰り返して、余分な空気を抜いたら完成！
蓋を開ける時に、周りにティッシュを巻いてから開けると、炭酸が周りに飛び散らなくていいかもしれません。
このペットボトルが使いやすいです。 水筒でも作れます。
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価格:151円 |
