貧血対策で、ぬか床用の鉄を水出し緑茶に入れてみる作戦をやってみたのですが、前使ったのとは別のメーカーの鉄玉を使ってお茶を飲んでみた所、今度は体のあちこちが痛くなる症状もなく、貧血も少しは良くなりました。

でも、ほんの少しいいかな？という程度でした・・・。

 

鉄分を摂っても良くならないって、自分は根本的に造血器官がダメになっているのではないかと感じました・・・。

考えてみれば、鉄のサプリメントでも駄目なんだから、鉄玉で鉄を摂取してもダメですよね。

お茶のタンニンを何とかすれば解決だと思ったのに。

 

なら結局、青汁しかない、と言う事で、どうすればあの不味い青汁が飲めるようになるのか思案しました。

 

青汁を発酵させて飲めれば一番いいのですが（発酵させると独特の臭みがなくなります）、この家ではなんか菌が上手く発酵してくれないんですよね。

スムージーは美味しくていいのですが、果物は甘すぎる上にお金がかかるし。

そこで味噌ですよ。

 

味噌を青汁に入れるというのは、まったく盲点でした。 もっと早く気付いていれば！

 

青汁に味噌を入れるとどんな味になるのか、ちょっと想像がつかないので実際にやってみる事にしました。

適当に青物野菜、今回は白菜とグリーンカールでやってみます。

これを数枚ボウルに入れて、味噌を一さじ、熱いお湯だと野菜の栄養が壊れてしまうので、適当にぬるま湯をいれて、ジューサーでガーっとします。

 

・・・うん。

 

見た目はそんなに良くないですが・・・味の方は？？

 

飲んでみると、美味しい！　これなら毎日飲めそうです。

味噌が青汁の不味さに勝った・・・！　感動・・・！

味噌汁って熱くなくても美味しいんですね。

 

そして、青汁を飲むと、すぐに貧血の不快感はなくなりました。

 

これ、知らない人が多いんですけれど、貧血には手作りの青汁が一番効くんですよ。

一杯飲んだだけで一発で治ります。

 

味噌を入れれば、青汁の保持期限も伸びそうですね。

 

青汁の賞味期限は、確か甲田療法では、作ってから３０分以内に飲む決まり。

グリーンスムージーでは一日二日くらいだったかな。　でも青汁に味噌を入れればそれ位は楽に持ちそうですね。