青汁断食４日目
口内が爛れて味がわかりにくい。
なんとなく一日食べなくても全然平気でいられるんだけど、食べずに日を越すのが怖くなって食べてしまう。
思い切って食べずに寝てみよう。
不食で生きる人々の本もいろいろ読んだし、後は勇気をもって一歩を踏み出してみるしかない。
この体についた脂肪をみんな使ったら、病気が治るような気がする。
※オカルト注意
お化けはなぜか見えなくなってしまった。でも空間に陽炎のような揺らぎは見える。
本当は何かいるっぽい。
昨日神棚からぶら下がって動かない白っぽい何かが見えたけど、神棚にぶら下がるなんて一体何だろう？ 今日はそれがないのか見えないのかわからない。
ちょっと、神棚の掃除をした方がいいのかも・・・。
正直、神棚も仏壇もほこりをかぶって滅茶苦茶だ。仏壇なんてサンタクロースまで飾ってあるし。
今日の青汁 水出し緑茶
おやつ ハーブソルト+お湯
夕ご飯 塩漬け山椒の実一粒、ご飯一口
水
強力わかもと３錠
次亜塩素酸水溶液作りは ３３日目
青汁断食５日目
昨日の夜は、体は疲れて眠りたいけど頭の芯が冴えている感じで眠れなくて、なんだか寝た気がしない。
朝起きると、目ヤニ、鼻水が割と出ていた。でも調子は全然悪くないし、むしろいいくらい。
ふと、何か匂いがすると思ったら、手からＤＭＳＯの匂いがした。
えっ。飲んだの５日前だけど？？？
他にも何か匂いがする気がする。
多分、今、体の中で、エネルギーとしてケトン体を使って動いているからだと思う。
ダイエット中の人って臭い時がありますもんね。ああいう匂い？
青汁断食だとああいう匂いはしなくて、体の匂いがなくなっていきます。
これは、青汁を作るのを面倒臭がって緑茶で済ませているからかも？
でも他の人は気付かない位の匂いです。 断食で感覚が鋭くなっているせいかもしれないですね。
と言いながらも、今日は外出したので、また食い溜めしてしまいました。
その時パフェに無糖のクラッカーがついていたので、ある記事を思い出しました。
それは、無糖のクラッカーを30秒噛んで、甘く感じた時間で、一日に食べられる糖質の量がわかるという記事です。
ちょうどいいからやってみようと思いクラッカーを噛んでみると・・・甘くならない・・・完全に３０秒以上です。 やっぱり・・・。 私は甘いものは食べちゃいけないんですね・・・。
そういえば、幼い頃やった理科の実験で、米をずっと噛んでいると甘くなるというのを皆でやりましたが、私は、？という感じでした。 そういうことか。
ちなみに甘く感じるまで３０秒以上かかる人は、一日１２５ｇ以上糖質を摂ると太る体質だそうです。 意識していないとすぐオーバーする量だなぁ。
今日の青汁 水出し緑茶
お昼ご飯 ふきの煮物一かけら、トマトのマリネ、こんにゃくのピリ辛炒め、サラダ、オクラ、茄子の揚げびたし、きんぴらごぼう
夕ご飯 寿司７皿、パフェ
水
強力わかもと６錠
ＣＤＳ１６滴
次亜塩素酸水溶液作りは ３４日目